شهدت القهوة الخضراء انتشارًا واسعًا في الأسواق المصرية خلال السنوات الأخيرة، باعتبارها مكملًا غذائيًا طبيعيًا يُروج له على أنه وسيلة فعالة للتخسيس وتحسين الصحة العامة.
يستعرض موقع مصر تايمز في التقرير التالي فوائد وأضرار القهوة الخضراء.
ما هي القهوة الخضراء؟
القهوة الخضراء هي ببساطة حبوب البن غير المحمصة، والتي تحتفظ بمادة الكلوروجينيك أسيد (Chlorogenic Acid)، وهي مركب يُعتقد أنه يساهم في تقليل امتصاص الجلوكوز وتحفيز حرق الدهون.
الفوائد المحتملة للقهوة الخضراء
دعم خسارة الوزن: تشير بعض الدراسات إلى أن القهوة الخضراء قد تساهم في إنقاص الوزن بشكل طفيف عند استخدامها بجانب نظام غذائي صحي.
مضادات الأكسدة: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تقوية المناعة وتقليل الالتهابات.
تحسين مستويات السكر: بعض الأبحاث أظهرت تحسنًا في مستويات السكر بالدم لدى من يتناولون مستخلص القهوة الخضراء بانتظام.
تقليل ضغط الدم: أشارت بعض الدراسات إلى أن القهوة الخضراء قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
الأضرار والمخاطر
زيادة معدل ضربات القلب: بسبب محتواها من الكافيين، قد تسبب القهوة الخضراء تسارعًا في ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
اضطرابات النوم: الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الأرق ومشاكل النوم.
آثار جانبية هضمية: مثل الغثيان أو اضطرابات المعدة لدى البعض.
تداخل مع بعض الأدوية: خاصة أدوية السكر والضغط، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.
مواصفات آيفون 17 الجديدة: تصميم مختلف وتقنيات جديدة في الكاميرا والبطارية
تستعد شركة آبل لإطلاق هاتفها المنتظر آيفون 17، وسط ترقب واسع من المستخدمين حول العالم، خاصة مع تسريبات تشير إلى تغييرات كبيرة في التصميم والمواصفات التقنية.
وتُعد هذه النسخة من أكثر الإصدارات تطورًا في تاريخ هواتف آيفون، مع اعتماد تقنيات جديدة في الأداء والتصوير والاتصال.
ويرصد موقع مصر تايمز مواصفات آيفون 17 في التقرير التالي
المواصفات المتوقعة لهاتف آيفون 17:
شاشة OLED بحجم 6.3 بوصة في الإصدار الأساسي، و6.9 بوصة في نسخة برو ماكس، مع معدل تحديث 120 هرتز لضمان سلاسة في التنقل والألعاب.
تصميم جديد كليًا أكثر نحافة وخفة، مع استخدام مواد جديدة مثل التيتانيوم لتحسين المتانة.
معالج A19 Bionic الجديد، المصنّع بتقنية 3 نانومتر، ما يضمن أداء أسرع واستهلاكًا أقل للطاقة.
نظام كاميرا محسّن بدقة 48 ميجابيكسل، مع تحسينات في التصوير الليلي والذكاء الاصطناعي للصور والفيديو.
دعم تقنيات الاتصال عبر الأقمار الصناعية بشكل موسع، مع تحسينات في سرعة الإنترنت وشبكات الجيل الخامس 5G.
بطارية أطول عمرًا بنسبة 20% مقارنة بالإصدار السابق، مع دعم الشحن اللاسلكي السريع وتقنية MagSafe الجديدة.
تحسينات في نظام iOS 19، مع واجهة جديدة ومزايا مخصصة للخصوصية وأمان البيانات.
هل سيكون هناك نسخة آيفون 17 ألترا؟
تشير بعض التسريبات إلى احتمال إصدار نسخة جديدة تحت اسم آيفون 17 ألترا، تتميز بكاميرا بيرسكوب لتقريب بصري أكبر، وشاشة أكثر تطورًا، لكن لم تؤكد آبل رسميًا هذه المعلومات بعد.
موعد الإصدار المتوقع:
من المنتظر أن تكشف آبل عن آيفون 17 خلال مؤتمرها السنوي في سبتمبر 2025، على أن يبدأ طرحه في الأسواق العالمية بعد أيام من الإعلان الرسمي.
يبدو أن آيفون 17 سيكون نقلة نوعية في عالم الهواتف الذكية، مع تحسينات كبيرة في التصميم والأداء والتصوير، ما يجعله من أبرز إصدارات آبل المنتظرة بشغف خلال العام الحالي.
طريقة عمل السحلب المصري الأصلي في المنزل: مشروب شتوي لذيذ ودافئ
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثير من المصريين عن مشروبات دافئة تمنح الجسم الطاقة والدفء، ويأتي السحلب المصري في مقدمة هذه المشروبات التقليدية التي ارتبطت بذكريات الشتاء في البيوت والمقاهي.
وفي هذا التقرير يستعرض موقع مصر تايمز طريقة عمل السحلب المصري بخطوات بسيطة وسريعة يمكن تنفيذها في المنزل.
طريقة عمل السحلب المصري الأصلي
يُعد السحلب من أشهر المشروبات الشتوية في مصر والعالم العربي، ويتميز بقوامه الكريمي وطعمه الغني، كما يمكن تزيينه بالمكسرات وجوز الهند والقرفة لإضفاء نكهة مميزة.
المكونات:
2 كوب حليب كامل الدسم
2ملعقة صغيرة مسحوق السحلب الجاهز أو النشا
2ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)
نصف ملعقة صغيرة فانيليا
رشة قرفة مطحونة (اختياري)
مكسرات مجروشة وجوز هند للتزيين
خطوات التحضير:
يُوضع الحليب في قدر على نار هادئة.
في كوب صغير، يُخلط السحلب مع قليل من الحليب البارد ويُذاب جيدًا لتفادي التكتلات.
يُضاف خليط السحلب إلى الحليب الساخن مع التقليب المستمر.
يُضاف السكر والفانيليا، ويُستمر في التقليب حتى يبدأ المزيج في التماسك ويصل إلى القوام المطلوب.
يُسكب السحلب في أكواب التقديم، ويُزين بالقرفة والمكسرات وجوز الهند حسب الرغبة.
يُقدم ساخنًا كوجبة خفيفة أو مشروب مميز في الليالي الباردة.
فوائد السحلب الصحية
يحتوي السحلب على مكونات تمد الجسم بالطاقة، كما يساعد في الشعور بالشبع، وهو مناسب كمشروب دافئ للأطفال والكبار خلال الشتاء. كما أن النشا الموجود فيه يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم.
تابع أحدث الأخبار عبر
